Чай, который мы привыкли пить каждый день, не такой уж и простой напиток, как нам кажется. Он объединяет в себе вековые традиции многих народов, олицетворяет красоту, талант многих людей. Причем именно они, таланты создателей напитка, завоевывают чаю все больше поклонников. Тот, кто однажды полюбил чай, будет любить его всегда.
Черный чай пьют на протяжении веков. Споры о его пользе и вреде существуют очень давно. Как бы то ни было, с вредными свойствами ничего не поделаешь.
Вредные свойства черного чая
Считается, что черный чай - один из самых полезных напитков в мире, но это так, если употреблять его не большими количествами. А что же будет с организмом человека, если пить напиток чрезмерно?
Весь смысл заключается в концентрации веществ. Для мужчин оптимальной дозой является пять чашек в сутки.
Люди чрезмерно возбуждаемые, должны принимать напиток очень осторожно, и как можно меньше. Особенно это касается времени после полудня. Последствием употребления черного чая вечером является плохой сон, это вызвано тем, что в составе напитка такое же количество кофеина, которое содержится в кофе.
Люди, которые страдают болезнями суставов, должны забыть о крепком напитке, так как имеются сведения, что вещества, содержащиеся в черном чае, могут вызывать ревматоидный артрит.
Прием напитка в чрезмерных количествах вызывает хроническую усталость, так как из организма уходит необходимый магний, который способствует правильной работе нервной системы.
Кроме всего прочего, любители черного чая будут иметь потемневший цвет зубов.
Полезные советы поклонникам черно чая:
употреблять чёрный чай нужно только свежим. Забудьте о привычке готовить напиток в заварнике и пить его целый день.
не стоит пить больше двух чашек напитка. Передозировка может вызвать повышенную возбудимость нервной системы, сделать любителя чая неуравновешенным и агрессивным.
напиток следует пить с самого утра, таким образом заряд энергии на весь день будет обеспечен. Это благоприятно повлияет на Ваши силы.
не стоит забывать о качестве напитка. Все вредные свойства черного чая удвоятся, если листья будут плохими.
Из вышесказанного следует вывод, что каким бы полезным и приятным на вкус не был напиток, не следует относиться к нему фанатично, иначе вред здоровью будет обеспечен.
