Черный чай уже давно известен каждому из нас. Это очень приятный на вкус и полезный напиток. Все его особенности еще не изучены в конечной степени, и каждое новое открытие сильно удивляет.
Известно, что данный напиток приносит пользу пищеварительной, кровеносной и нервной системам, и кроме того, он справляет положительное влияние на женскую репродуктивную систему.
По данным западных исследователей, можно утверждать, что регулярный прием черного чая (не менее двух чашек в сутки) повышает шансы забеременеть почти на тридцать процентов (в исследовании брало участие четыре тысячи женщин). При этом нужно учитывать, что не следует употреблять сладких и газированных напитков, не иметь вредных привычек (курение, алкоголизм), есть правильные продукты и стараться избегать от стрессовых ситуаций.
Важно заметить, что черный чай оказывает полезное влияние не только на женский организм, но и на мужской.
Можно ли употреблять чёрный чай при беременности?
Черный чай при беременности пить не запрещается. Главная проблема состоит в допустимых дозах напитка и его крепости. Главный принцип в употреблении черного чая – не злоупотреблять. В день допустимо принимать две чашки напитка, при этом он должен быть не крепким, но очень качественным. В чай можно добавлять мед и кусочки лимона, такое дополнение сделает чаепитие более приятным.
В этих двух, допустимых чашках напитка содержится огромное количество полезных веществ, например, магний, теобромин, фосфор, теофилин, кальций, фтор, калий, витамины групп РР, С, В, К, полезная пантотеновая кислота и многое другое. Черный чай хорошо влияет на кровоток в сосудах, укрепляет зубную эмаль, защищает ее от повреждений.
Важным моментом, который нужно учитывать всем беременным и не только, является то, что черный чай имеет в своем составе такое количество кофеина, сколько его находится в кофе. Плоду, который развивается в материнском организме, такие дополнительные стимуляции не к чему. В первую очередь кофеин создает лишнюю нагрузку на сердце малыша, во-вторых, было доказано, что регулярное употребление кофеина при беременности снижает вес ребенка.
Если Вы не любитель черного чая, или же просто не хотите лишний раз влиять на своего малыша при помощи кофеина, употребляйте очень полезные сборы, например, настаивайте черный чай на шиповнике, листочках малины или смородины, мяты и многое другое. Но, тем не менее, в этом случае существует некоторый риск. Несмотря на то, что фито добавки являются натуральным продуктом, неправильное их сочетание может привести к выкидышу. Это объясняется тем, что большинство подобных растений могут приводить человеческие мышцы в тонус (в том числе и мышцы матки).
Хотя травы уже очень долгое время используются в медицинских целях, все же их действие изучено не до конца, поэтому чрезмерное их употребление может вызвать негативные последствия.
Не запрещенными добавками к черному чаю являются: фенхель, солодка, пажитник, женьшень, чернобыльник, хмель и многие другие.
